经常睡前吃东西好吗？
薛庆鑫
睡前吃东西不仅仅是伤害了我们的牙齿，而且对于肠胃功能也是有一定的伤害作用的，因为人体一旦进入睡眠之后我们的肠胃也是开始休息的，这个时候肠胃功能比较的弱，如果是经常这样的话就会让肠胃功能在白天的时候也是不能进入一个良好的状态的，所以睡前的时候一定是不可以吃东西的。不仅仅是睡前，睡前应该两个小时之内都不吃东西，这样的话会给自己的肠胃一个消化的过程，对健康比较好。
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