总是困是什么原因啊?

是犯困很有可能是前一天的晚上休息不好造成的,如果说前一天晚上睡觉过迟,睡眠时间不足,就很容易第二天犯困。所以建议前一天晚上不要睡得太迟。尽可能的在11点之前去睡,早睡早起自然会有精神。也有可能是精神压力过大造成的睡眠质量不好引起的。除此之外也不排除是由于教师讲课过于乏味无聊所以容易犯困。教室的温度环境也是容易犯困的原因。

犯困诱因病因

薛庆鑫

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