夏季逐渐来临，上班族的工作环境也随着季节的变化逐渐加重，上班犯困是常有的事，打不起精神，对待任何工作都提不起兴趣，该怎么办?今天小编就为大家支招，分享一下，上班族犯困了该怎么办?
说道食品，这里所指的食品是具有一定清凉醒脑提神功效的小东东，这些食品因为日常存取方便，易于携带所以在职场犯困的时候会排上大用处，比如薄荷糖、咖啡、清茶等在我们工作中发现有困倦的意向的时候，不妨咀嚼几颗薄荷糖，喝一杯浓咖啡、品一杯清茶，对赶走困倦，消除乏力，提神醒脑都有很好的作用。
可以借助一些小药品，对身体进行一个清凉刺激，常见的有清凉油、风油精、藿香正气等药品，都对我们人体有提神醒脑的作用，日常职场工作时候，可以涂抹在太阳穴等地方进行一下按摩，效果不错。
在职场中，我们还可以借助环境的作用，来消除困倦和乏意，比如在办公室摆放些干花，或者自己携带点香氛饰品，犯困的时候闻闻也能起到提神的作用，还可以在犯困的时候去趟洗手间，用冷水刺激下面部，也能让自己瞬间清醒，消除困意。
在工作的时候，如果感觉非常困倦的时候，不妨伸个懒腰，活动下四肢，扭动下脖子，活动一下手指关节，通过一些列的小运动也可以达到清醒身体，消除困倦的目的，职场中的朋友们不妨试一试。
