月子减肥餐效果怎么样？
性在月子期间需要特别注意饮食，所以月子期间吃减肥餐是不科学的，建议你在月子之后再开始减肥。月子期间的饮食可以有许多变化，在月子的第一周要排恶露、愈合伤口，所以可以吃一些像小米红糖粥、麻油猪肝之类的食物。到了月子的第二个星期，就是修复身体组织，增加乳汁的量，所以可以吃一些养肝汤、鸡蛋羹等食物。后天需要增强体质，理气补血，可以吃一些麻油鱼等食物。
减肥餐产后注意事项金昌盛
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