减肥水果餐效果如何呢?

肥水果餐是现在很多女性朋友使用的减肥方法之一,这样方法还是有不错的效果的。水果减肥法就是一天除了吃水果外不吃其它东西。但是需要注意的是并不是所有的水果都有瘦身的效果的,可以使身材苗条的水果包括柠檬、菠萝、苹果、香蕉、猕猴桃,番茄等。另外需要注意的是不要只吃一种水果,那样会营养不均衡,另外还可以每天再喝点牛奶补充蛋白质,苗条的身材重要,但是健康更重要。

水果餐瘦身效果如何

王喜萍

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