怎样消除双下巴和脖子上的肥肉呢?

肥不能急于求成,通过节食或者吃一些有激素的减肥药减肥是不能长久的,就算当时瘦了过一段时间以后还是会立刻反弹,减肥关键是要用运动减肥和减少饮食相结合的方法,为何每天都要进行运动不能随意间断,可以每天跑跑步做个瑜伽,做一些有氧运动是很好的,关键是要有耐心和恒心,日常饮食要注意,不要吃辛辣和油腻刺激的食物,对于减肥有很大的危害。

瘦脸双下巴瘦脖子

白永明

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>