瘦脸按摩五步骤

养生专家
2013-08-10 00:00:00

对于脸部的的美容保健不能只靠化妆品和美容药品,下面五个瘦脸按摩的五个步骤大家可以尝试一下。

如何使用手指来进行瘦脸按摩?

姿势一:

张开手掌,按摩的时候以中指的第一个关节处和拇指的关节、拇指和手掌连接处以及手腕以上的手掌位置为主要按摩位置。

姿势二:

手掌握拳,然后用除了拇指外的四指指背位置推动和按摩脸部。

步骤一:

嘴唇紧闭,双眼睁开,然后用右手手腕以上的手掌位置从嘴角旁的脸部往颧骨位置推,动作重复10次,然后换边重复动作。

point:这个动作会帮助你减少脸部皱纹和紧致你的皮肤,有助加快脸部脂肪的燃烧,从而塑造完美的脸部线条。当然,你可以把手肘放在桌子上来进行这个步骤哦!

步骤二:

嘴唇紧闭,双眼睁开,然后用右手食指按住鼻子的侧边线条,拇指指腹按住下巴位置,然后拇指慢慢往下巴方向推动,动作重复10次,然后换边重复动作。

步骤三:

抬起下巴,右手拇指和食指大开,然后用右手食指按住太阳穴位置,拇指指腹按住下巴位置,然后拇指慢慢往耳朵方向推动,动作重复10次,然后换边重复动作。

point:以拇指和手掌连接的位置为支点,然后慢慢完成动作。这个动作能帮助你提升脸部皮肤的紧致度,对消除脸部浮肿也非常有效。

步骤四:

右手握拳,然后中指和无名指的关节从脸部中心位置往颧骨上方推,动作持续10秒,然后换边重复的动作。

point:这个动作能帮助你快速瘦脸,对塑造完美的脸部线条也是非常有利的。另外,这个动作还是改善皮肤的好方法哦!

步骤五:

右手除拇指食指外轻轻握拳,然后用拇指食指互捏,再用食指的指背顺着眼眉毛往右边推,动作持续20秒,再换边重复动作。

point:以肘部为定点,力量尽量放在食指上,按摩时力度要适度,过大或者过轻的动作都不能帮助你减少脸部皱纹哦!

大家在进行瘦脸按摩时,如果能尽量配合一些美容护肤的用品的话,也许会有更好的效果


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