请问苹果是怎么样清肠的

我們的故事问

你好,我一直都有些便秘,也不是特别严重,偶尔的会犯一次,三两天的都上不出厕所,听说苹果可以清肠,请问苹果是怎么样清肠的?

苹果如何清肠清肠方法

王喜萍

您好,苹果应该是可以清肠的,有一句俗话说一天一个苹果,什么病都远离我。苹果里面还有果胶,可以促进人体排便的。但是最好是早上吃,中午吃,晚上最好不要吃。有一句话是说早上金苹果,中午银苹果,晚上烂苹果。这种方法只可以一个月尝试个一两次,如果长期只吃苹果是满足不了人体所需要的营养和膳食纤维的,更加容易便秘哦,最重要的是会影响您的身体健康。

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