脊骨炖土豆吃了有什么作用呢?
王喜萍
脊骨炖土豆是一道很家常的养生菜,脊骨中含有丰富的蛋白质和钙质,多用来炖汤能更好的释放其中的营养元素,而且还能有效的补充身体中的营养成分,所以可以多吃,而且土豆含有丰富的维他命和微量元素,既能有效的帮助身体补充维他命,又能预防心血管疾病,所以平时可以经常用土豆和脊骨炖汤,而且这种汤还特别适合老人和小孩。
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