鳝鱼怎么做健康呢？
白永明
其实不管是红烧还是清炖的做法，鱼都是非常健康的。首先鳝鱼本身有非常高的营养价值，首先，鳝鱼的肉里有着丰富的DHA以及卵磷脂，这两种元素除了是大脑不能缺少的营养之外也是人身体各个器官的组织细胞膜的重要构成成分；其次，鳝鱼中所含的鳝鱼素，可以起到调节血糖的重要作用。喜欢重味道的可以采用爆炒、红烧的方法，细化清淡的可以做成鳝鱼粥、清蒸鳝鱼。
猜你喜欢
每日头条
更多>-
会透支女性生育能力的行为，你还在犯错吗？
会透支女性生育能力的行为： 1：过度减肥和低脂饮食很多女性一直期待能有这纤细的身材，所以想着办法想要减肥，但是不少
-
“宫心计”女人可别在犯傻，否则没人爱了
子宫对于女性朋友来说，是第一个舒适温暖的房子，对成年女性更是有一份特殊作用——引起生理经，孕育胎儿。子宫如此重要，女人应该要保养、善待它。下
-
是谁扼杀了孩子的童年.......快收手吧
我还没有机会为人父母，但我已经目睹了太多的父母是如何让孩子痛苦不堪的。这并不是说这些父母是非常残忍或者不爱自己的孩子，相反，很多父母都非常爱
-
给女性读者健康忠告，遇上时就能淡然处之......
01 心脏病 三分之一的女性死于心脏病，而死于乳腺癌的女性只占九分之一。糖尿病是女性发生心脏病的强危
-
变成黄脸婆的她，就这样轻松赢回了老公的爱......
女性们都比较爱护自己的肌肤，肌肤不好该如何护肤，有哪些护肤的饮食原则呢?来看看女性护肤的保养法吧。 女性护肤的饮食要吃些
相关问答
更多>-
怀孕可以吃鳝鱼吗？有什么注意的？
答 鳝鱼，这是一种比较多的鱼类食物，里面的营养物质是相当的丰富的，尤其是含有的氨基酸的含量很多，可以帮助身体快速的吸收增强身体的抵抗力，平时吃一些的话会身体是非常有
-
孕妇能吃鳝鱼吗？有好处吗？
答 " 孕妇可以食用鳝鱼一类的水产品，鳝鱼中含有丰富的蛋白质、钙质以及卵磷脂等，脂肪和热量的含量都比较低，孕妇经常食用可以补充多种营养物质，能够起到补气益气等滋补作
-
孕妇的话还能吃黄鳝鱼吗？
答 莫离、莫不弃问#我现在怀孕了，想吃一些可以帮助补充营养的食物，但是很多的东西都是不知道能不能吃的，不知道可以吃黄鳝鱼吗？ 大众养生网小编解答： 怀孕的时候是可
-
鳝鱼是发物的吗？
答 安分的男人つ问#我的表舅现在身体不好，得了痛风，现在整个人都变得特别的痛苦，他都不能吃发物，可是他又想要吃鳝鱼，想知道鳝鱼是发物的吗？ 大众养生网小编解答：
-
孕妇能吃泥鳅和黄鳝吗？有营养吗？
答 芯痛,谁会疼问#我媳妇怀孕后刚刚不久，觉得一定得多补充营养，孩子就肯定会长的很快。我今天买了泥鳅和黄鳝，孕妇食用有什么好处呢？ 大众养生网小编解答： 孕妇可以
-
孕妇吃鳝鱼好吗？有什么影响呢？
答 轻声撩魂问#我的姐姐现在是怀孕了，现在什么食物都是不想吃的，有时候感觉自己的身体没有营养，听说孕妇吃鳝鱼不错的，具体的效果是有哪些呢？ 大众养生网小编解答：
相关文章
更多>- 1. 大蒜烧鳝鱼
- 2. 味道鲜美的家常鳝鱼
- 3. 鲜辣的泡椒鳝鱼
- 4. 豉椒炒鳝鱼的做法
- 5. 鲜香营养的鸡丝鳝鱼汤
- 6. 鳝鱼辣汤的做法
- 7. 鲜辣香美的水煮鳝鱼
- 8. 家常鳝鱼的做法大全
- 9. 鲜美鳝鱼汤的做法
- 10. 鳝鱼的营养价值及适用人群
为你推荐
更多>- 1. 教你几招轻松搞定顽固的小“痘痘”
- 2. 五一收假后，如何养生?
- 3. 美容院卵巢保养
- 4. 更年期女性补钙也要有技巧
- 5. 女性更年期应该吃什么食物？
- 6. 为女性更年期饮食支招
- 7. 女性更年期提前的三大原因
- 8. 更年期女性的补钙原则
营养师问答
更多>- 1. 薏米和燕麦可以同食吗
- 2. 晚上吃红豆薏米容易发胖吗
- 3. 喝红豆薏米打的豆浆可以减肥吗
- 4. 薏米的功效
- 5. 扁平疣可以用薏米治疗吗
- 6. 黄氏吃了可以壮阳吗
- 7. 黄氏有减肥作用吗
- 8. 黄瓜蘸着酱吃可以达到减肥效果吗