我现在怀孕了，想吃一些可以帮助补充营养的食物，但是很多的东西都是不知道能不能吃的，不知道可以吃黄鳝鱼吗？
大众养生网小编解答：
怀孕的时候是可以吃黄鳝鱼的，黄鳝鱼有着比较好的补益的功能，对于虚损的情况有着比较好的缓解作用的，而且其中是含有比较多的维生素a的，可以帮助提高视力的问题，但是需要注意的是黄鳝鱼中是有着比较多的小刺的，这个时候可以做成煎鱼，或者是切成小块进行油炸，否则就需要特别注意不要卡到自己，卡鱼刺的话是非常的难受的，怀孕的过程当中要注意饮食的均衡摄入。
孕妇的话还能吃黄鳝鱼吗？
- fengyuanyuan23
- 2015-06-01 10:45:21
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