我的姐姐现在是怀孕了，现在什么食物都是不想吃的，有时候感觉自己的身体没有营养，听说孕妇吃鳝鱼不错的，具体的效果是有哪些呢？
大众养生网小编解答：
孕妇在怀孕期间的饮食是比较重要的，尤其是应该注意营养物质多元化才好，充足的营养物质可以促进身体的能量供应，促进胎儿的正常发育，尤其是鳝鱼，这种食物孕妇应该多吃一些，因为鳝鱼里面含有的蛋白质物质比较多，同时还含有很多的氨基酸的成分，促进胎儿的大脑发育和提高视力方面都是很好的。但是孕妇不可以一次性的吃太多才好，否则会导致影响过剩的表现发生。
孕妇吃鳝鱼好吗？有什么影响呢？
- fengyuanyuan14
- 2015-06-07 09:28:34
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