牛蒡怎么煲汤营养价值高？
薛庆鑫
牛蒡主要是一种很好的食材或者药材，特别是针对风湿疾病，排除毒素，缓解消化压力，提供人体所需的蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养成分。煮食的方法也是多种多样的，可以与鸡肉、排骨、山药、木耳等食材一起煲汤，里面含有的营养成分比较高。尤其要注意煮食的火候，放一些有助于驱寒的生姜和葱是比较好的，可以补充人体的能量。
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答 该死的污秽东西问#最近我的皮肤的质量也是比较差的，特别是脸上长有痘痘是比较严重的，听说牛蒡是能够帮助身体缓解的，一般牛蒡茶怎么喝是比较好的呢？ 大众养生网小编
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