儿童可以吃一点燕窝吗?

烟雨风飘渺问

你好,过年的时候,有人给我加送来了几盒燕窝,我们平时自己都不喜欢吃这个东西,但是我儿子想吃,请问儿童可以吃一点燕窝吗?

燕窝功效食用方法

金昌盛

你好,儿童是可以吃燕窝的,因为燕窝当中富含丰富的营养和维生素,但是不能多吃,如果吃多了的话,可能会导致儿童上火,虚火过旺的情况。那么,燕窝怎么吃呢?可以做成粥,给儿童当早饭吃。准备小米200克,燕窝50克,先把小米在锅里面煮成9成熟的时候,把50克的燕窝到进入。再炖几分钟,注意炖的时间不要太长,保持3分钟左右即可。因为时间长了,营养就蒸发了。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>