哺乳期能吃虾爬子这种食物吗?

虾爬子当中含有比较丰富的营养,尤其是蛋白质的含量非常高,所以哺乳期的妇女是可以吃的。不过海鲜这类食物吃多了容易引起腹泻现象,因此哺乳期的妇女尽量少吃一些虾爬子。另外在产后妇女需要静养,注意保持会阴部清洁。一些生冷的食物尽量不要吃,为了保证奶水的充足还可以多吃一些蛋白质丰富的食物,像是猪脚汤就是很好的选择,不过也不能暴饮暴食,以免营养过剩。"

虾爬子产后饮食调理

王喜萍

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