补气血喝什么汤比较好呢?
薛庆鑫
女性补气血可以吃以下几种汤类,可以吃当归羊脊汤,当归中含有丰富的补血物质,而羊脊的主要成分是铁,铁可以促进身体的血红蛋白的合成,帮助补气养血。其次是可以喝姜片乌鸡汤,生姜对于女性而言可以帮助消除寒气,并且温运血脉,调理产后出现的月经不调等情况。除此之外,还有甜汤,例如银耳红枣汤可以滋补润燥,尤其是红枣,对补血特别有功效。
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