常吃面食会长胖吗？
薛庆鑫
面食一般是小麦、糯米、或者是其他的五谷杂粮的粉做的食物，一般北方人比较偏爱面食，平时都吃包子、饺子、馒头以及各种饼作为主食。面食含有的淀粉和麦芽糖、乳糖等较多，经常吃面食如果不注意体型的保持、不注意饭量、缺乏运动，还有些人是由于遗传因素导致的体型偏胖，更加要注意多运动。一定要保持摄入的热量与消耗的热量平衡，才能保持不会长胖。
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