水果罐头有营养吗?具有什么价值?

水果罐头里面会含有一点的色素和防腐剂,长期的使用对于身体健康并没有好处的,一些水果本身具有的营养价值也会被浪费的,而且水果罐头里面含有的糖分比较高,饮食过量的话是会引起的糖尿病的可能。平时建议可以多吃点新鲜的水果,有助于身体内补充的维生素,水果罐头里面含有的维生素含量是比较低的,对于身体的营养价值也是比较少的,所以需要注意食用量,不要过量就好。"

水果罐头营养价值饮食健康

王喜萍

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