孕妇吃哪种钙片比较好呢?
随着胎儿成长的需要,一般的孕妇都会有缺钙现象的。一般孕妇在怀孕四个月的时候,就需要补钙了,补钙可以从食补和吃钙片两方面进行。可以吃像钙之缘片、螯合钙或者乳钙之类钙片,效果都不错。但是如果缺钙不是很严重的话,最好是食补,这样对胎儿更好。平时多吃一些含钙高的食物,比如牛奶、鸡蛋、虾皮、紫菜、鱼类、坚果类等。在补钙的同时要注意多晒太阳,以利于人体对钙的吸收。"
钙片怀孕妊娠白永明
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钙片什么时候吃最容易吸收呢?
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钙片是可以长期吃的吗?
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