吃苹果助消化吗?

我沒那么帥问

最近总是胃里不舒服,食欲也不太好,吃一点就感觉胃里特别的胀,妈妈说我这是消化不太好,平时我还是比较喜欢吃苹果,吃苹果助消化吗?

苹果功效好处

薛庆鑫

苹果有一定的助消化的作用,因为苹果中所含的,酸性的物质是可以促进身体的消化系统,可以促进胃里的蠕动速度,加快食物的消化。在胃里不舒服的情况下,饮食上尽量吃一些易消化的食物,而且建议一般要在饭后半小时之后再吃苹果,这样效果会更加好,通常空腹吃苹果是会伤害到胃的,因为苹果里面的酸物质对胃的刺激很大。出现胃胀的情况还可以适当吃一些山楂丸,也有助消化的作用。

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