孕妇喝柠檬水的好处有哪些?

微笑着悲伤问

我怀孕有几个月了,现在天气比较热也容易渴,但我不喜欢喝白开水,感觉嘴里没味。朋友说可以喝一点柠檬水,柠檬水对孕妇有好处吗?

柠檬水怀孕妊娠

白永明

孕妇可以适量的饮用柠檬水,而且柠檬中含有大量的柠檬酸和维生素,可以为胎儿的发育提供必要的营养,也可以提高自身抵抗力,减少咳嗽感冒等疾病的发生,同时也能起到开胃消食的作用,控制怀孕早期出现的呕吐恶心等症状。很多孕妇都会因为激素分泌突然变化而出现有一些妊娠斑,而柠檬有一定的美白护肤功效,可以减少色斑的产生,防止色素发生沉淀。

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