小腿太胖应该怎么办呢？
白永明
减肥的话最快的可以采用抽脂术来减肥，但是有风险。最健康、最稳妥的就是通过饮食的调理和运动来减，但是需要长期的努力，不会一朝一夕就达到目的。节食减肥也是要不得的，可以调整饮食的结构，少吃脂肪含量高的、热量高的食物，要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。平时还要坚持锻炼，经常的跳绳、踢毽子、转呼啦圈等可以对小腿进行减肥，还可以经常的按摩腿部，以达到减肥的目的。
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