缺钾应该怎么治疗?
王喜萍
钾离子是人体必须的元素之一,缺乏钾离子会引起人体很多的不适,电解质紊乱会造成机体的代谢以及生化反应不能顺利进行,而且还会使渗透压改变,造成水钠失衡,引起多种不适。钾离子还能起到一定的稳定神经细胞的作用,缺钾的话可能会导致精神差、怠倦、疲乏无力甚至嗜睡昏迷等。所以最好要及时补充钾离子,平时大量出汗后口渴不要只喝纯净水,而忽视电解质的补充。多吃一些含钾膏的食物,如豆类,黄豆、绿豆、黑豆等。
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