紫薯和红薯哪个的营养价值更高点？
薛庆鑫
相比较而言，红薯属于低脂、低热食品。很多人都会担心红薯里面的糖分多怕长胖。对于地瓜来说恰恰相反，它不仅不会长胖，还能起到减肥的作用。有利于增强人体肠道的蠕动，从而达到清除体内垃圾的作用。它也是抗癌大王，富含纤维，易被人体吸收。紫薯不仅含有红薯的营养成分，而且本身还有其他营养成分和花青素，能有效预防疾病，增强抵抗力。而且它里面含有花青素，花青素对人体非常安全，对人体的健康也非常有效。
猜你喜欢
每日头条
更多>-
出差回来后的老公战斗力增强...竟是应为这...
众所周知，美满和谐的夫妻生活，对于双方身心健康有着非常重要的作用。保持完美的夫妻生活，可以延年益寿。但现实生活中并不是每个男人都有很强的战斗力
-
老王在床上怎么做...隔壁的少妇会把持不住 ...
恋夜秀场是男人的精神加油站，是女人的秘密花园;男人女人都喜欢这里，因为恋夜秀场能满足他们每一天的欲望!!恋夜秀场每天都会不定时
-
助性小游戏,让你的男人欲火焚身 ... 欲罢不能...
在生活中不少男性朋友都希望自己能够得到让自己感到激情、新鲜的性爱体验，但是结婚超过7年的夫妻，到底如何才能重温那种“激情燃烧的岁月”呢接下来
-
没想到这种拥抱...竟能激发少妇冷淡的情欲 ....
拥抱、接吻是男女表达爱意的最常见方式。拥抱会刺激脑部垂体后叶激素的分泌，这种激素能减轻压抑感、减缓衰老，让女人变漂亮，男人容光
-
“变身术” 让他难以离开你 ....
婚后蜜月期，他对你惟命是从;可随着时间的推移，女人渐渐衰老，爱情进入了疲劳期，七年之痒慢慢离自己不远了……何不变身一下，学学7种变身术
相关问答
更多>-
紫薯怎么煮，吃紫薯对身体有什么好处
答 我们已陌路问#昨天去菜市场买菜的时候看到一些紫薯，想着说这个对身体有好处但是我对厨房的功夫不是很熟悉呀，我想问一下紫薯怎么煮才更具有营养价值呢？ 大众养生网小
-
紫薯怎么做可以保留营养？
答 黑色掩盖问#最近看见市场上的紫薯卖的特别好，大家都说紫薯吃了抗癌，我也追风去买了点，但是又不知道紫薯的吃法有哪些？该怎么做才好吃？ 大众养生网小编解答：紫薯的
-
紫薯汁怎么做口感更好？
答 咫尺天涯间问#前几天去朋友家吃饭，他妈妈做的粥挺好喝的，我问阿姨这是什么粥，阿姨说这是紫薯粥啊。今天特别想喝粥，所以想问下紫薯汁怎么做能让口感更好？ 大众养生
-
怎么煮紫薯营养价值最高？
答 ゆ哥就是潮流问#我比较喜欢紫薯，因为不像一般的红薯来说味道好，并且对身体也有很大的好处。但是怎么煮紫薯营养价值最高呢，求解答？ 大众养生网小编解答： 最简单的
-
紫薯饼怎么做，有什么功效
答 用生命弹奏问#公司的同事经常带紫薯饼到公司吃，说是很有营养还有一定的保健作用，想问一下紫薯饼怎么做，紫薯具有什么功效和作用呢？ 大众养生网小编解答： 紫薯饼就
-
紫薯粥怎么做，需要哪些食材？
答 时钟带走了春天问#最近特别想吃紫色浪漫的东西，听人说紫薯粥既浪漫又有营养，听的我特别的想吃，可是我又不会做，各位亲们，紫薯粥是怎么做的？有什么烹饪技巧？ 大众
相关文章
更多>- 1. 紫薯的做法大全
- 2. 紫薯的吃法
- 3. 紫薯的几种吃法
- 4. 甜品驿站——紫薯西米露
- 5. 紫薯与人体健康
- 6. 紫薯山药糕
- 7. 紫薯的药理作用
- 8. 紫薯糯米糍的做法
- 9. 紫薯银耳汤
- 10. 桂花紫薯麻薯
为你推荐
更多>- 1. 深海鲑鱼油胶囊
- 2. 食疗治痛经，让你“那个不痛，月月轻松”
- 3. 教你几招轻松搞定顽固的小“痘痘”
- 4. 五一收假后，如何养生?
- 5. 美容院卵巢保养
- 6. 更年期女性补钙也要有技巧
- 7. 女性更年期应该吃什么食物？
- 8. 为女性更年期饮食支招
营养师问答
更多>- 1. 薏米能治疗湿疹吗
- 2. 喝红豆薏米可不可以治疗湿疹
- 3. 薏米和燕麦可以同食吗
- 4. 晚上吃红豆薏米容易发胖吗
- 5. 喝红豆薏米打的豆浆可以减肥吗
- 6. 薏米的功效
- 7. 扁平疣可以用薏米治疗吗
- 8. 黄氏吃了可以壮阳吗