女人阴虚怎样调理
薛庆鑫
阴虚体质是不少女性朋友都会有的情形,阴虚体质日常生活保健主要以养阴降火、滋阴润燥为原则。饮食多食焖、蒸、炖、煮工艺的食物,另外饮食要清淡,同时食物要注重甘润。阴虚体质调理除从日常饮食着手外,还应该养成良好的生活习惯,避免生活陋习。如果症状明显,可根据不同的症状服用中成药,对缓解改善症状有不错的帮助。如果时间充裕,也可以用中药熬制来改善体质,避免症状对工作和对生活造成的系列影响。
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