阴虚失眠吃什么比较好呢？
白永明
阴虚是女性一种多发的疾病，该病的主要表现就是患者的身体失去活力，表现出一些比健康的表现，甚至是有出虚汗的情况发生的，这个需要积极的内部调理治疗，应该吃一些中药进行调理是比较好的，注意平时饮食的时候少吃辣的食物，应该吃一些补血补肾的食物，红枣山药和黑芝麻之类的是可以多吃的，不要有太大的心理压力，应该注意多运动增强身体的抵抗力。
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