奶水不够吃应该怎么办呢?
金昌盛
其实出不出奶水,是和很多的原因都有关的,建议平时可以给自己一个更好的状态,在平时要注意休息,更加要注意自己的饮食问题,需要多多地吃一些补充奶水的食物,比如鲫鱼汤等等。丰富的蛋白质是可以帮助女性催奶的,所以在平时需要补充含有蛋白质的物质。对于这样的问题,一个好的心态也是很有必要地,因为出不出奶水也和母亲的心态是有关系的。
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