奶水不足该怎么办好?

用生命弹奏问

我生完孩子以后,身体就感觉不是很好,现在孩子都不够奶水,经常要吃奶粉得,可是孩子又不喜欢吃奶粉,想知道奶水不足得情况该怎么改善?

奶水不足怎么办原因

王喜萍

奶水不足一般是和营养有关系。生完孩子以后,女性得身体是比较虚弱得,这个时候是要及时得补充各种营养,因为产妇得营养流失比较快,营养不足是会导致奶水不足的,奶水不足可以多吃一些富含优质蛋白质得食物,可以用花生炖猪蹄吃,花生和猪蹄都是能够促进奶水生成得,所以平常要多吃一些。奶水会变得有多有好,奶水也会变得很浓,产妇要多吃一些清淡得食物。鱼汤,鸡汤,水果这些可以适当的多吃一些。

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