奶水不足如何快速下奶?
金昌盛
宝宝在哺乳期间,想要获得更多的奶水,可以通过多喝汤水的方法来解决,如鸡汤、米汤等,都富含丰富的蛋白质。也可以吃些有营养的食物如猪蹄、新鲜的鲤鱼等。鱼的做法也要有讲究,一般都是炖,这些都可以帮助我们快速下奶。除此之外,还需要让宝宝多吮吸,在吮吸的同时刺激奶水分泌。当奶实在不足的情况下,建议和奶粉搭配起来,这样就可以更好的保证宝宝生长发育。
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