该如何判断奶水不足?

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问#我现在在哺乳期,经常看着孩子吃奶有点不对劲,有时候吃一些不吃,又要吃的,我担心自己是奶水不足,这个是要怎么进行判断的呢?

奶水不足如何判断怎么缓解

王喜萍

哺乳期如果不能保证充足的营养,就很容易导致奶水不足,根据孩子的睡眠质量和吃奶情况来判断奶水不足的判断方法。如果孩子在吃完奶后能够安静地去睡觉,说明有足够的奶水,如果吃完奶以后一直吵闹,可能是奶水不足,如果孩子能够在吃奶的时候咽下奶水的声音,就说明奶水充足了。说明奶水是充足的,反之则说明奶水不足,每天要多吃一只猪蹄,用花生炖猪蹄,才能使奶水充足,能让孩子变得更浓香。

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