孩子吃奶怎么减肥呢？
金昌盛
孩子在吃奶的时候，女性身体内的营养流失比较快，本身就需要补充营养。因此，产后减肥一定要慎重，不能通过节食减肥，可以通过适当运动来减肥。吃饭的时候，少吃一些含脂肪和热量特别高的食物，多吃一些清淡的、有营养的食物，比如鱼肉。每天做适量的运动，说仰卧起坐对减肚子上的赘肉很有帮助，每天还可以慢跑半小时，也可以减肥。这些运动都是靠长期的坚持才有效果的。
猜你喜欢
每日头条
更多>-
你的牙齿到底有多脏？牙医教你自检15招！
即使你非常呵护你的牙齿，你的口腔里还是会有细菌，它们会试图蚕食你的牙齿从而引起疾病。 1、有一个叫做“斑块”超级粘生物膜在
-
摊上这5类爸爸，孩子一生就毁了……给中枪的老公看看！
有的男人是绝世好老公，勤劳上进，对老婆大方体贴，对岳父母关怀备至，但他未必能成为一个好爸爸。以下5类爸爸，绝对能在孩子纯白如纸的生命里
-
看完这篇文章，我再也不对孩子发脾气了！
谁都不想经常发脾气，如果不是孩子太调皮，哪个妈妈爱做“母老虎”?很多妈妈都有过这样的体验：孩子真不听话的时候，虽然自己已经很压抑情绪了
-
月子里的眼泪，你敢说你没流过？
加了两天班，周一上班的我疲惫的一句话都不想多说，突然看到手机里好朋友吉太妈妈发来的一段话，我立刻就潸然泪下，想起了自己月子里悲壮的抑郁
-
带娃累？那是你不懂这17个绝招！后悔太晚看到！
我在美国生了两个孩子，生育前后都有培训班，家庭医生每次洗脑让我受益匪浅，我的两个宝宝在婴儿时期乖巧得好像家里没有小婴儿，我甚至疑心她们
相关问答
更多>-
哺乳期怎么样减肥效果比较好呢？
答 嫣然、恋凄月问#我怀孕的时候为了让宝宝有充足的营养就一直注意饮食，现在生完宝宝了，我的体重就重了很多。虽然我现在正在哺乳期，但是我很想减肥，可以用什么办法减肥呢
-
产后哺乳期如何瘦身比较有效？
答 看透了人心问# 怀孕以后吃了很多补品，生完孩子以后身材一直也没有恢复，还是比以前胖了不少。产后哺乳期如何瘦身比较有效，平时应该注意些什么？
-
哺乳期能够用减肥贴吗？
答 一一风荷举问#我现在刚出月子，是一个多月前生的孩子，身体恢复的还算可以，目前还在哺乳期，想尽快恢复体型，哺乳期可以用减肥贴吗？ 大众养生网小编解答： 还是不建
-
哺乳期能够吃减肥药吗？
答 那么我放手问#生完孩子以后因为要给孩子喂奶，我就特别能吃，所以体重也跟着上来了，我想要减肥，但是不知道哺乳期能吃减肥药吗？ 大众养生网小编解答：哺乳期是不能吃
-
怎样坐月子才不会变胖啊？
答 没什么好说问#我的姐姐在一个星期以前生下了孩子，现在姐姐正在坐月子，她特别担心出了月子以后就变得很胖，那么怎样坐月子才不会胖呢？ 大众养生网小编解答：女性
-
产后怎么才能快速瘦下来？
答 住持，請留步！问#我在怀孕期间，因为害怕宝宝的营养不够，所以每天都在吃一大堆好吃的来补充身体营养。导致体重长了30多斤，现在生完孩子怎么减肥啊？ 大众养生网小
相关文章
更多>- 1. 母乳喂养会瘦吗？需要注意哪些呢？
- 2. 哺乳期的时候能够按摩吗？
- 3. 产后哺乳期减肥方法
- 4. 哺乳期减肥妙招有什么
- 5. 哺乳期减肥方法有哪些
- 6. 哺乳期减肥最快秘籍是什么
- 7. 哺乳期减肥小妙招有哪些
- 8. 哺乳期减肥药怎么样
- 9. 哺乳期减肥方法小妙招都有什么
- 10. 怎样利用哺乳期减肥呢？
为你推荐
更多>- 1. 食疗治痛经，让你“那个不痛，月月轻松”
- 2. 教你几招轻松搞定顽固的小“痘痘”
- 3. 五一收假后，如何养生?
- 4. 美容院卵巢保养
- 5. 更年期女性补钙也要有技巧
- 6. 女性更年期应该吃什么食物？
- 7. 为女性更年期饮食支招
- 8. 女性更年期提前的三大原因
营养师问答
更多>- 1. 喝红豆薏米可不可以治疗湿疹
- 2. 薏米和燕麦可以同食吗
- 3. 晚上吃红豆薏米容易发胖吗
- 4. 喝红豆薏米打的豆浆可以减肥吗
- 5. 薏米的功效
- 6. 扁平疣可以用薏米治疗吗
- 7. 黄氏吃了可以壮阳吗
- 8. 黄氏有减肥作用吗