柠檬应该泡温水还是冷水?

心跳与刺激问

我经常自己泡柠檬水喝,以前都是直接泡热水,后来听说泡热水会破坏柠檬的维生素,柠檬应该是泡温水还是泡冷水会比较好,应该注意哪些问题?

柠檬水怎么泡饮用方法

薛庆鑫

柠檬的话尽量采用温水来泡,因为水太热的话会影响到柠檬的功效,使柠檬喝了没什么好处,破坏了维生素C,如果水太凉的话,柠檬的营养物质不会很充分的溶解在水里,还会刺激到肠胃,引起肠胃的不舒服,还会拉肚子,长期会引起胃病,最好是用温水,用温水的话,不管是对胃还是对皮肤都能有好处,温水泡的话会使维生素更快的散发出来,身体也比较容易吸收,所以建议用温水来泡柠檬水。

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