吃什么东西能有养肝护肝的作用？
金昌盛
如果平时想保护肝脏可以多吃些动物的那个肝脏，动物肝脏中含有丰富的微量元素和矿物质，可以有效的帮助人达到调理肝脏功能的作用，另外平时还可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，既能补充人体内的维生素，又能帮助加快体内的新陈代谢，从而有效的帮助肝脏排除毒素，从而达到养肝护肝的作用，除此之外，平时还要适量的运动，呼吸新鲜空气。
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