我的肝脏不是很好，医生说要进行饮食方面的调理，平时的时候我也很注重饮食，那么吃什么食物可以养肝护肝呢？
大众养生网小编解答：
肝脏好身体才能更健康，当然是帮助身体排毒，肝脏出现异常身体，疾病也会相应的产生，所以平时的饮食和生活调理很重要，特别是不能吃一些伤肝的食物，一些辛辣刺激的食物，要多注意休息，特别是熬夜，对肝脏伤害很大，每天至少12点之前睡觉，因为人体的肝脏是在1点到2点之间排毒的，还有就是不要抽烟喝酒，要注意饮食健康。 吃什么养肝护肝最好呢？
- fengyuanyuan13
- 2015-12-25 14:27:29
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