我因为天天应酬，现在的身体是越来越不好了，现在我都会特别的保护自己的肝脏，想知道中医要怎么养肝护肝呢？吃什么比较好呢？
大众养生网小编解答：
中医养肝护肝或从饮食方面来调理。饮食养肝护肝有两个要点，一是选择优质食物提供养料，保持肝脏的生理需求，二是注意食物卫生，一定要避免过于油腻、辛辣、刺激的食物，否则容易导致肝脏功能紊乱，选择绿色食品是养肝，保肝的最佳选择，可以促进肝气循环，舒缓肝脏，还可以保护视力，所以适当吃一些绿色食品对身体很好。 中医如何养肝护肝呢？
- fengyuanyuan3
- 2015-12-23 21:26:26
健康头条
更多>- 眼睛干涩，六招教老人养肝护眼
- 眼睛干涩
- 2086阅读
- 做好六件事，肝脏健康少疾病！
- 养肝
- 5412阅读
- 养肝靠吃靠补？错了，它才是最佳养肝法
- 养肝
- 8011阅读
- 餐桌上注色彩的搭配很重要，妈妈们学起来！
- 色泽,养肾,护肝
- 6263阅读
相关文章
更多>- 1、秋季应该怎么养肝护肝？
- 2、吃什么东西可以养肝护肝啊？
- 3、平时怎么养肝护肝比较好？
- 4、到底泡什么喝可以养肝呢？
- 5、有助于养肝的蔬菜有哪些？
- 6、酒后如何养肝比较好呢？
- 7、怎样才能养肝护肝呢？
- 8、养肝护肝到底什么最好呢？
- 9、养肝片的副作用有哪些？
为你推荐
更多>- 1、吃什么东西能有养肝护肝的作用？
- 2、如何做能够养肝护肝排毒？
- 3、春季养肝护肝的食物有哪些？
- 4、吃什么对肝脏有好处是比较大的？
- 5、肝血虚怎么调理比较有效果呢？
- 6、养肝护肝水果作用大！
- 7、养肝护肝的食物主要有哪些
- 8、常喝3种茶水轻松养肝护肝
- 9、养生之春季养肝护肝方法
- 10、女性养肝护肝小妙招
小编解答
更多>-
平时和什么茶可以起到养肝护肝的效果？
答 隐身算个鸟问#昨天和爸爸去参加一个养生讲坛，期间我们听到关于喝茶养肝护肝的话题。可是到最后那人也没说具体的，只是帮一个产品推销而已。不过，我想问一下，平时和什么茶可以起到养肝护肝的效果？ 大众养生网小编解答：在我们的生活中，能够起到护肝护肝作用的茶还是比较多的。我们常喝的菊花菜具有很好的养肝护肝的功效。另外，现实中，还有一些人会用枸杞子泡茶喝，这样也有很好的养肝护肝的效果。而且除了这两种茶外，还....
-
养肝护肝吃些什么好？
答 想到、就心酸问#昨天和你同事去喝酒，喝着喝着，他突然倒下来了，我害怕地把他送去医院，结果医生说他得了肝病，肝部有毒，需要牌肝毒，而且平时还要注意护肝养肝。那么，请问，养肝护肝吃些什么好？ 大众养生网小编解答： 你好，养肝护肝的食物有很多，首先多吃一些含有丰富维生素C的食物，比如西红柿、橘子等等，这类食物的护肝效果非常好，但是记住不能空腹吃。此外，想要护肝可以适当食用点鸡蛋，鸡蛋可以帮助人体修复受....
-
有什么食物可以养肝护肝？
答 專屬、我的殤问#昨天我路考通过了，晚上请师傅吃饭。由于高兴，所以我就多喝了几杯，可是万万没想到，就是这几杯酒把我送进了医院。医生说我肝功能受损了，可以通过食物来养肝。请问，有什么食物可以养肝护肝？ 大众养生网小编解答： 你好，其实养肝护肝的食物还是有很多的，就像我们平时经常可以吃到的韭菜、菠菜等都是可以起到很不错的养肝护肝效果的。除了这些食物之外，像是草莓、荔枝、苹果、猕猴桃这类水果也是可以起到....
-
吃什么东西能有养肝护肝的作用？
答 桃花還未開问#最近一段时间总是有嘴角溃疡，听人说是因为肝火太旺盛导致的，所以要调理肝脏，请问吃什么能起到养肝护肝的作用呢？ 大众养生网小编解答：如果平时想保护肝脏可以多吃些动物的那个肝脏，动物肝脏中含有丰富的微量元素和矿物质，可以有效的帮助人达到调理肝脏功能的作用，另外平时还可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，既能补充人体内的维生素，又能帮助加快体内的新陈代谢，从而有效的帮助肝脏排除毒素，从而达到养肝护....
-
如何做能够养肝护肝排毒？
答 看透了人心问#我天天都要应酬的，每天都要喝很多的酒，现在身体变得不太好，有时候都会感觉肝不舒服，现在有点担心，想知道该怎么养肝护肝好？ 大众养生网小编解答： 养肝护肝还是要从饮食调理，平常可以多吃一些谷类，鱼类，动物肝脏等等，比如桂圆，核桃，红枣，牛肉，鲫鱼，黑米，糯米，高粱等等，对于肝脏都有保健的功效，养肝护肝排毒还要注意生活作息，每天养成良好的睡眠习惯，在晚上十一点前要睡觉，能够让血液回到肝....
-
春季养肝护肝的食物有哪些？
答 ﹏散发弄扁舟Ｘ问#我一到春天的时候，就容易肝火上升，就会出现上火的情况，因此就想现在通过提前吃一些护肝的食物，哪些食物在春季吃的时候对护肝养肝最好？ 大众养生网小编解答：春天的时候特别容易出现肝气上火的现象，由于春天万物复苏的季节，这个时候肝脏也会出现上火的时候，所以在这个季节最好吃一些凉性的食物，可以起到很好的护肝养肝的作用，平时可以多喝粥，喝茶，多吃蔬菜水果，对春季养肝特别好。要想很好的护肝....