如果不吃早餐的话会不会变胖呢？
白永明
首先早餐不吃会对胃造成很大的伤害，其次不吃早餐有可能导致发胖的症状，因为早餐不吃就不能补充身体所需的糖分，身体就会自动储存脂肪来分解，所以想要减肥的女生一定要吃早餐，而且早餐要吃的营养均衡，早餐吃麦片，麦片中的糖分很高，而且不会导致人体发胖，还可以加一杯牛奶，适当的吃一些水果来补充维生素，正常的饮食习惯对减肥是有益的。
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