早餐作为重要的体力及营养补充来源，其重要性已经被人们所认识。现代人生活节奏快，经常不吃早餐，或者在街边摊位选择一些比较方便快捷的食品当早餐，如豆浆、油条、包子等，可是这些路边摊食品的卫生安全却不容乐观。
【养生有道】早餐你吃对了吗
- 张洲瑜
- 2014-01-21 17:23:55
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小编解答
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适合减肥吃的低热量早餐有哪些？
答 №记得〓要忘记问# 我最近胖了好多，想要减肥，麻烦有经验的给我推荐几分低热量的早餐，不知道吃什么热量低，最好早上容易买到的，而且营养有保证，多谢提供建议
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早餐吃燕麦片有营养吗
答 燕麦作为早餐是最佳的选择，因为不管是对年轻人也好，对老年人也好，燕麦可以很好的保证我们的身体健康，而且它对于降低人体中的胆固醇，还要预防糖尿病，以及便秘等问题，
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孕妇吃什么早餐补充营养？
答 孕妇重点是要补充多种营养，营养要均衡。通常，孕妇有时候会晨吐，早上起来没什么胃口，早餐简单清淡就行，没必要准备太多。我们平时常吃的一些食物就可以，像是一杯牛奶一
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早餐吃什么东西最养胃？
答 娘，依然微笑问#最近，总是不爱吃早餐，导致自己的胃出了一点小问题，现在有点后悔了，想把自己的胃养好。请问，早餐吃什么东西最养胃呢？ 大众养生网小编解答：首先，
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早餐吃什么最营养？
答 苛惜丶迩卟懂_问#有时候不吃早餐的时间爸妈就这样跟我说早上吃的要像皇帝呀，这是为什么呢？早餐应该吃什么最有营养呢？早上不吃早饭又会怎么样呢？ 大众养生网小编解
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早餐最好吃什么比较好呢？
答 低吟、那微笑问#由于我以前总是上早班所以总是来不及吃早餐，对身体健康的影响是很大的，现在准备好好补偿自己，所以我想知道早餐吃什么比较好？ 大众养生网小编解答：