胃口不好吃什么能够养胃呢?
王喜萍
胃口不好的原因有很多,比如胃胀胃、消化不良、便秘等。还有神经性厌食,比如肥胖的人产生厌食心理。其次还有一些是因为食物的单一性,经常每天都吃同一样的菜,可能会引起对食物的兴趣下降。胃口不好吃也下降会造成营养不良,所以要积极调整。可以多吃一些酸性和香味的食物比如这些核桃,还可以吃一些水果和蔬菜,最好带酸性的如山楂、西红柿、桔子、酸梅等。不要每天都吃同一个菜。
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