怎么养胃治胃

.来源:大众养生网

目录

  • 1什么东西养胃又治胃病
  • 2健脾养胃的食物
  • 3吃什么东西养胃
  • 4养胃补肾汤
  • 5胃不好喝什么茶养胃

1什么东西养胃又治胃病

吃一些好消化的文温性食物养胃的效果是比较好的。胃病一般是饮食不健康所引起的,吃的食物很凉或者是比较刺激都是会引起胃病发作的。平时可以吃一些好消化的面条,这种食物比较清淡,里面的营养物质比较全面,对胃部也是没有任何的刺激的。还可以适当的喝一些小米粥的。里面所含有的维生素物质都是对身体很好的,注意平时不要吃太多含有辣椒的食物才行。

2健脾养胃的食物

健脾养胃的食物一般是温性食物,含有的营养元素比较丰富,尤其是所含有的维生素物质比较多。是可以多喝一些红枣小米粥,里面的营养物质丰富,养胃效果也是比较不错的。平时可以适当的多喝一些的,多吃大枣的话也是可以养胃的,红枣里面含有丰富的铁元素和钙物质,都是对身体的营养吸收有很好的效果。补气血的效果是比较好的,吃鸡蛋汤也是养胃很好的。

3吃什么东西养胃

吃红枣之类的食物都是有很好的养胃效果。红枣里面的钙铁元素物质比较丰富,含有的热量很多,如果用来熬粥的话效果是很好的。平时也是可以用一些红枣和小米粥一起吃的。平时养胃的时候也是应该吃一些不刺激的食物才行,尤其是含有辣椒之类的食物都是不可以吃的。适当的多吃一些水果对身体的代谢有很多好处,也是有助于缓解一些胃部不舒服的病情的。

4养胃补肾汤

养胃补身汤是可以喝鸡蛋汤的,里面加入一些枸杞在里面的话效果是会更好的。 鸡蛋对提高身体素质有很好的效果,枸杞也是有很好的补肾的作用。平时如果是感觉有肾虚病情胃口不好的话也是可以吃羊肉的。羊肉里面的蛋白质物质和微量元素比较多,也是一种高热量的食物,平时如果是有体寒的病情的话也是可以多吃一些羊肉来改善的。平时一定注意适当的多休息才好。

5胃不好喝什么茶养胃

胃不好的话是可以多喝一些红茶的,红枣茶养胃的效果也不错,这都是属于一种温热的茶,对缓解胃部的寒气有很好的效果。平时在饭后多喝一些的话都是很不错的。平时胃不好的话应该注意少吃寒性食物比较好,尤其是一些蔬果都是属于寒性的,香蕉寒性比较严重,女性是应该少吃一些。多喝一些红茶,不但养胃,暖胃的效果也是很好的,不可以吃冷饮之类的食物。

展开全部内容