平时多吃什么对肝脏最好?

△清月聊无痕╮问

我老爸的酒瘾特别的大,每天都要喝很多的酒,最近总是感觉上腹部不舒服,去做体检时大夫说肝脏不是很好,让注意点,平时多吃什么对肝脏才好呢?

肝脏如何保护饮食调理

金昌盛

肝脏对人体非常重要,所以我平时要做好护肝养肝的工作,平时要多喝水,这样可以及时补充体液,加速血液循环,促进消化吸收和排毒,减少毒素对肝脏的损害。少喝酒。酒精对肝脏的伤害很大。平时可以用丹参、柴胡、杞子等中药来进行保护肝脏的工作,这样可以增强肝脏的功能。生活中可以多吃以下食物:韭菜猪肝汤、黑米粥、蜜糖红茶、茄汁青鱼等,这些食物对养肝护肝都很有用。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>