肝脏不好的人应该怎么调理
王喜萍
首先人们要根据自己的实际情况来选择调理的方式,倘若是由于肝火比较旺盛导致出现不舒适的则需要进行降火处理,大家要选择喝一些凉茶以及多吃一些降火的蔬菜和水果,比如茴香以及茼蒿菜等。另一种情况则是因为肝脏比较虚弱的则要进行滋补,要多一些热性的食物来进行滋补,比如适当的吃一些牛肉,鲫鱼等对肝脏都是很好的,而且尽量使用植物油会比较好。
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