低热量低脂肪的食物有什么?
金昌盛
热量和脂肪似乎是一对孪生兄弟,生活中很多东西热量比较高,脂肪含量也比较高。所以下面给大家介绍几种低热量、低脂肪的食物,主要是瓜果蔬菜一类,苹果、梨、菠萝都是减肥人士的好选择。而蔬菜则可以选择豆芽、豆角、芹菜,而在饮料方面则可以选择红茶,不加糖的咖啡所含的热量较低。最后是笋、笋以及冬笋都是不错的选择。
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