我姐今年二十岁，但是有一百八十多斤了，试过很多的减肥方法，经常节食都晕倒了，有时候饿的快哭了，负卡路里食物有哪些呢？
大众养生网小编解答：
所谓的负卡路里，并不是说我们吃的食物没有任何能量，而是说食物本身所含的能量，比吃它所消耗的能量要低，也就是说，吃它所补充的能量，还没有咀嚼它所产生的能量，这些食物都是非常有益于减肥的，而且吃了之后不会长肉。一般负热量的食物有海带、青椒、芹菜、花椰菜、竹笋、黄瓜等，但要注意的是，黄瓜是寒性食物，体质虚寒的人要注意少吃。 负卡路里食物有哪些呢？
- fengyuanyuan25
- 2015-04-20 10:53:29
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