喝什么茶叶,对人体最好?

我叫郝大方问

你好,最近我买了一袋雨花茶,我以前没喝过,也不知道怎样喝,更不知道喝茶对人体有什么帮助,每天要喝几次,谢谢。

茶叶怎么吃如何挑选

王喜萍

你好,雨花茶属于绿茶类,好的雨花茶当然算明前雨花茶了,就是清明前采的茶,开水先把杯子清洗干净,先倒入三分之一的少半杯水,加入茶叶,晃一晃,在把水到掉,然后在用开水倒入杯中,这时茶香扑鼻即可入口,水呈碧绿色,这样可以重复喝三次就可以换了,根据自己体质定量,如果自己身体偏胖,那么每天就喝两次,绿茶清新怡人,健胃,助消化,也可以降血脂,偏瘦的人,每天一杯,可以提神,养胃,长期喝绿茶的人,也可以预防口臭。

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