吃茶叶蛋好吗,有什么好处
王喜萍
茶叶蛋主要的两种成分是鸡蛋和茶叶。鸡蛋含有丰富的氨基酸、蛋白质等,每天一个鸡蛋,人体可以充分吸收它的营养。茶叶中的咖啡因,可提神醒脑,消除疲劳,还有单宁酸,能有效地预防中风,还有所含氟化物,能够预防牙齿疾病。其中红茶能有效防治皮肤癌,是美容养颜佳品,而绿茶所富含的茶多酚,更是优秀的抗氧化剂,可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。
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