补阴虚的食物有哪些,怎么吃效果比较好
白永明
补阴虚的食物有很多,说鸡蛋或鸡肉是补阴的好食物,如果你患有阴虚,可以试试平时多吃些这两种食物,阴虚的症状会得到一定程度的缓解。当然食疗的效果是很有限的,而且见效很慢,如果你想尽快见效的话,建议你去医院找中医开一些调理的中药,在生活中要注意调理自己的情绪。这样你的病会很快好起来的。
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