他们说每一个季节吃的东西都是不一样的，只要经常注意自己的饮食对自己的身体进行很好的饮食调理，身体才能够健康，秋天应该吃什么样的食物？
大众养生网小编解答：
秋天的天气在所有的季节里都属于一个比较肃杀的季节，而且天气非常干燥，空气中的湿度比较低，这样对肺部的伤害会比较大，所以在秋天的饮食中加入一些能够润肺去火的食物，最好能够驱湿去躁。你主要吃梨和百合还有绿豆这些食物，在食材面也可以加一些其他的中药，做一些药膳也是很不错的。平时还要注意控制自己的情绪，尽量让自己的情绪保持在比较稳定的状态。 秋季养生菜谱是怎么样的？
- fengyuanyuan5
- 2015-04-08 14:53:46
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