油面筋塞肉热量有多少?

这就是真人生问

家里人都很喜欢吃油面筋塞肉,一开始我们也不会做,天天都是去别人家里蹭饭的,觉得很不好意思,我想要自己做,这个热量是多少?

油面筋塞肉热量怎么做

薛庆鑫

油面筋塞肉的方法也是很简单的,油面筋市面上就有在卖的,只要买现成的就可以,然后把肉切成肉泥,加入调料味,然后用筷子在油面筋上面弄一个洞,把肉泥塞进去,包起来,然后放在锅里开始煮,最好卖油面筋下面垫上一层白菜,味道会更好,油面筋塞肉的热量还是比较高的,100克里面就含有30多克的热量,如果怕胖的人最好是不用多吃,容易肥胖,油面筋塞肉是很好的一种食物,里面含有很多的蛋白质,能够提供人们所需的成分,经常吃油面筋塞肉可以预防低血压,头晕,贫血的现象。

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