胃口不好是怎么回事,要怎么办?

惆怅暮烟※垂问

一段时间总是提不起食欲,看什么都觉得不好吃,没胃口。有时候明明肚子饿了,可是我却不知道吃什么好,一点食欲都没有,这到底是什么引起的?

胃口不好怎么调理解决办法

白永明

食欲不振影响的因素是多方面的,如若没有感冒,也没有其他肠胃类的疾病的话,应该是这段时间你过于劳累,神经长期高度紧张,心情郁闷,没有休息好,饮食也不平衡导致的。现在的人,熬夜几乎成了家常便饭,殊不知,熬夜最是伤身伤神,熬一晚上需要用三天补回来。所以胃口不好一定要注意休息好,这段期间不要吃油腻的,油炸的东西,以及甜品。这些东西比较容易让人觉得腻味,从而失去胃口。

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