常常会胃口不好是怎么回事?
白永明
造成胃口不好的情况有胃病的影响,或者是精神因素过于紧张的关系导致的。所以首先建议要调控好自己的情绪,平时应该注意好休息,同时增加一些户外活动。其次是在每天的饮食上要注意多种多样,在每天吃蛋前不要吃一些高热量的食物,比如各类甜食和一些饮料,可以吃一些刺激食欲的食物,包括山楂和话梅等等,可以帮助开胃,但是不要吃太多,适量即可。
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